結石可以吃花生嗎 甲亢可以吃花生嗎

作者:楊王焱2018-08-15 18:08:04

大家對于花生這是食物應該都非常熟悉了吧,它在我們生活中非常常見,而且花生營養豐富、美味可口,食用之后對人的身體健康也是非常有好處的,可以起到延緩衰老、改善血液循環等作用。但對于有結石病、甲亢等病癥的人群是否也一樣可以進行食用呢?

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結石可以吃花生嗎

腎結石病人是可以吃花生的。因為腎結石主要是因為體內草酸的大量積存引起的,適量吃花生是沒有影響的。花生的果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養物質。花生性平,可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳,對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、大便燥結等病癥有食療作用,吃花生可以起到潤腸的作用,所以可以放心的食用。當然也要控制其量,不可大量食用。

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甲亢可以吃花生嗎

甲亢患者可以吃花生。甲狀腺功能亢進癥簡稱“甲亢”,是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素,造成機體代謝亢進和交感神經興奮,引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病癥。多數患者還常常同時有突眼、眼瞼水腫、視力減退等癥狀。飲食上宜多食高熱量,高蛋白質,高維生素的食物,如肉類,蛋及豆類食品和各種新鮮蔬菜。花生是豆類食物,是可以吃的。

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哪些人不能吃花生

1、糖尿病患者:糖尿病患者需控制每日攝入的總能量,因此每天使用炒菜油不能超過三湯匙,但18粒花生就相當于一勺油,能夠產生90千卡的熱量。

2、高脂蛋白血癥患者:花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導致冠心病等心腦血管疾病的發生,危及生命。

3、痛風患者:高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,而且痛風緩解期也只能適量進食。

4、胃腸炎患者:患者患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油,而花生蛋白質和脂肪的含量過高,很難消化吸收。

5、膽囊切除者:高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放,膽囊切除后膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。

6、跌打淤腫者:花生含有一種促凝血因子,跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后可能會使血淤不散,加重腫痛癥狀。

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花生吃多了會怎么樣

1、容易發胖

花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩炒花生,就等于吃進了581千卡的能量,相當于五兩半饅頭的熱量,所以想減肥的人吃花生不僅起不到減肥的功效,反而會增加體內脂肪的堆積。

2、導致腹瀉

花生是以脂質來儲存能力的,不想人們平時接觸的淀粉類食品,花生種含有較多的脂肪,而且富含不易消化的油脂,吃太多的生花生,人體對其消化吸收過于緩慢,腸道不能很好的吸收脂質,就容易引起腹瀉問題。

3、容易上火

生花生在炒制過程中,溫度驟然升高,既清除了花生中的“自由水”,又會破壞“結合水”中的氫鍵,使得原本性平味甘的花生變成燥熱的炒花生,花生炒熟之后,所含的結合水自行修復,釋放出大量的能力,這些額外的能力破壞了人體上消化道組織表面的水化膜,激活鈉泵,能量代謝活動增強,產熱過多,因而容易導致上火。

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花生中含有大量的維生素以及人體所需要的營養物質,對于食少體弱、營養不良的人群是非常適合的。即使也結石病患者和甲亢患者也可以進行適當的食用一些。

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